Şimdi demeyin yine vakit mi var diye lütfen.. Kendinize ayıracak yarım saat yok mu ? 

Ben kahvemi aldım açtım exxen tv @EnisArıkan talk show izliyorum :) Exxen birden herkesi her programı alarak bizi kendisine mecbur kılmadı mı ya? Fena da olmadı ben tebrik ediyorum güzel fikirdi. Ama hala disney plus bekliyorum orası ayrı! Çünkü Marvel! 

Neyse daha yaş 30 olmadı ama temizlik yaparken kendimi iyi hissetmeye başladım hayır mı ? Normalde sıkılmam gerekirken neden kendimi iyi hissediyorum, yaşlanmış olma ihtimalim ? Asla sevdiğim aktiviteler listesine dahil olmayan bulaşık yıkamak ve yemek yapmak ne zamandan beri bana terapi olmaya başladı hiç anlamıyorum. Bir program izlerken galiba yaşlandım, temizlik beni rahatlatıyor diye bir şey duydum ama hayırdır benim için daha erken değil mi üzülmeye başlıyorum.

Gerçi kafa olarak yaşlanıyor olmam çok da şaşkınlık yaratacak bir şey değil. İnsanla uğraşılan bir işteyim, pandemi deseniz her birimizi kötü etkiledi, etrafımızdaki insanlar aşırı bencil. Bizi yaşlandıracak en etkili etken stres ve bunların her biri strese neden olduğuna göre evet çok normal.

Neyse bir başka kahve sohbetim de sağlıklı beslenmek, ne dersiniz ? Bir ara iyi gidiyordum bu ara yemeye devam ediyorum ama vicdanım rahat değil. Açıkçası detaylı araştırdım bu konuyu ve gerçekten vücudumuza neden bu kötülüğü yapıyoruz bilmiyorum. Mesela şeker! İlk adımımız şekeri bırakarak başlamak ile olabilir. Çay da kahvede şekeri bıraktıktan yaklaşık bir ay sonra bir küp şeker bile fazla geliyor. Şekerli tatlılar yerinde çok güzel şekersiz tatlılar var bal ve pekmez ile yapılabilen. Mesela hurma o kadar kurtarıcı ki! Hem de çok sağlıklı. Şeker vücuda o kadar zarar veriyor ki ama şekere alışan insanlar şekersiz tatlıları sevemiyor ama biraz denemek lazım bir süre sonra vücut alışıp kabulleniyor. Denemeniz de sağlık var.

Ah canımız kendimiz... Kıymetliyiz, bir kahve içelim sohbet edelim hak etmiyor muyuz ? Kendimizi resetleyelim yeni haftaya kaç saat kaldı şurada ?

Sağlıkla...