Çalışıp para kazanarak geçen her gün eksiktir aslında... Her gün en az bir saat kendimize ayirmaliyiz, günün stresini atmali kendimizi odullendirmeliyiz 📌

Haketmiyor muyuz bu kadarını ?! 

Günün 8-9 saatini hatta kimimiz 12 saatini evden dışarda, çalışarak gecirsin ve vucuduna, beynine odul vermeden ertesi güne geçsin... Bizim kiymetimiz nerde kaldı o halde ? 

Ne kadar yoğun olursak olalım günlük vaktimizden ayirmazsak kendimize o kadar sinirli o kadar gergin oluruz. Neler yapabiliriz mesela ? 

-Bir saat müzik dinleyebiliriz. 

-Yuruyus yapabiliriz. Temiz hava insanı rahatlatır.

-Sevdigimiz kitapları okuyabiliriz.başka dünyaları okumak insanı farklılık katar.

Seçenekleri her hafta cumartesi cogaltacagim.sizlerle, sizin fikirlerinizle.

Ama ne olursa olsun sevdiğiniz şeyleri ertelemeyin.her gun kendinize zaman ayirin.

Didim'de her gün sahilde en az bir saat oturur kendime gelirdim.Ankara da başka yollar aradım kendime.sizde kendinize uygun aktiviteler seçin.ama illaki seçin! Siz kendiniz herşeyden önemlisiniz.önce kendinize değer verin.📌